Merci Obiwan pour ton altruisme habituel. Merci jean francois de ne pas gêner mon papa coach, j'ai pas pris des cours particuliers pour rien!!!Obiwan a écrit : Au moment de lâche la main arrière, la main avant doit poursuivre son mouvement pour ramener le mat au niveau de l'épaule de la main arrière.
L'erreur habituel est de passer cette étape.
vous suivez toujours ?
Voilà c'est exactement cette étape qui coince, je la fait mais ça marche pas! c'est l'action de "la main avant qui poursuit son mouvement pour ramener le mat au niveau de l'épaule de la main arrière" qui crée le déséquilibre, j'essaie de rattraper le wish de l'autre côté mais je chute, déséquilibré en avant par le fait d'avoir tiré sur le gréement, avant d'avoir rattrapé le wish. Tu vois c'est un peu comme si un gars plus lourd que toi était au sol et te tendait la main pour le soulever, tu partirais en avant en tirant sur son bras (pas trouvé mieux comme image!).