Entorse au pied : des avis expérimentés?

[Zonzon85]

Yep, je m'explique,

Le mois dernier, pendant la bienvenue tempête "christian", une rotation un peu trop gourmande m'a contraint de sortir de l'eau...
Pied arriere resté bloqué dans le strap, corps en avant. Cheville OK, Pied en vrac. impossibilité de le poser le soir, médecin/radios rien de cassé.

Cela étant, un mois après, je douille encore et plus aucune amélioration depuis 2 semaines (le médecin avait dit 2-3semaines max. j'ai fait hyper gaffe (plus de sport , béquilles et compagnie...)

Donc chers amis planchistes, cela vous est-il déjà arrivé? si oui, combien de temps de convalescence? et qu'est ce que c'etait exactement? les médecins ne me disent rien, trop tot pour l'IRM, je commence la kine.

Merci de vos avis si ça vous est arrivé.


ps: une nav avant les 50 de l'année, frustrant!

[XH44]

Salut zonzon ,
ça ressemble fort à une entorse de l'avant pied , plus rare que l'entorse de cheville mais aussi plus difficile à diagnostiquer et à traiter.
Le temps de cicatrisation ligamentaire est de 6 semaines , les douleurs secondaires sont fréquentes et tardent à disparaitre ( selon le traitement initial ) .
Pas besoin d'irm pour l'instant , commence la kiné .
Si besoin MP .
Bon courage

[Zonzon85]

Merci beaucoup pour ta réponse,
les médecins sont rarement confrontés à ce genre de blessure je pense, surement pourquoi ils tournent un peu en rond en essayant de me diagnostiquer (j'en ai vu 3 différents).
Je suis rendu à un peu plus de 4 semaines, mais la douleur est encore tellement vive parfois (surtout sur l'intérieur du pied)que je doute que deux semaines supplémentaires suffisent, mais je croise les doigts.
Je donnerai des nouvelles (avis kiné et amélioration) si ça peut servir à quelqu'un, même plus tard. (bien que je ne vous le souhaite vraiment pas)

merci encore, bonne soirée

[Zonzon85]

Quelques semaines ont passé, je me ronge les ongles, vacances au ski annulées, toujours pas remis les pieds sur une planche à voile non plus.

La kiné fait rien, re-médecin, podologue, et maintenant je dois faire une IRM.

Entorse de l'avant-pied certaine, mais doute sur arrachement ligamentaire ou tendineux.

Donnez-moi un kiteux sur qui taper ça me défoulera

[Ricou]

Hello
Juste pour info : portais tu des botillons ?
Prompt retablissement .
Ricou

[Zonzon85]

non pas de bottillons,
je venais de resserrer les vis du strap arrière (il en était temps), sans l'élargir, erreur... j'ai pas pu sortir le pied pendant le choc.

[Zonzon85]

Suite du feuilleton,
l'IRM est passé. On voit rien. le médecin a été limite méprisant en pensant que j'inventais mes douleurs... surement un kitesurfer Du coup j'en suis toujours à la case départ, inflammation et douleurs toujours bien présentes.
Dernier espoir avec un orthopédiste mercredi pour avoir un semblant de réponse et pouvoir retourner sur une planche.

[tabou29]

Salut
Il m'est arrivé à peu près la même chose début décembre il y a deux ans (2011), en vague, chute pied arrière coincé dans le strap et planche qui se retourne
Bilan : entorse de l'avant pied, arrachement des ligaments, avec un arrachement d'un bout d'os (probablement le ligament est parti avec le bout....). pas trop de douleur sur le coup (l'eau froide coupe bien la douleur), mais la nuit suivante impression qu'on m'arrachait le pied.
Urgences et même si les toubibs n'ont pas vus grand chose à la radio, j'ai été platré un mois. 4 scéances de kiné (pour la forme)... car grosse gêne en marchant (pas même essayé de remonter sur une planche...).
J'ai fait de la marche en allongeant petit à petit les distances. 100 mêtres les premiers jours, 10 km au bout d'un mois. Je suis remonté sur une planche 2 mois plus tard, mais sur plan d'eau pas trop agité avec une planche freeride, car encore géné avec le strap qui appuie sur le haut du pied. Là encore, petit à petit j'ai augmenté la durée de mes sessions... 2 ans après, je ne suis plus géné, sauf lors des changements de temps ou mon pied me lance encore un peu, mais je navigue tout le temps et j'ai repris la vague (avec un peu d'appréhension au début...)
A mon avis, essaie d'immobiliser au max ton pied et tente de trouver un "vrai" toubib...
Bon courage
A+

[poulif]

Sinon essaye un osthéopathe. Ces mecs sont des génies.
Pour ma part, douleurs lombaires + trapèzes contractés. Il m'a tripoté 2 mn et il m'a dit que j'avais le bassin déplacé. il m'a remis ça et tout a disparu

Bon ça n'a pas grand chose à voir avec ta blessure mais c'est une profession qui cherche une source à un problème, ce qui est rare en médécine.

[Zonzon85]

Merci de vos témoignages les gars, je suis en effet un habitué des ostéo mais je préférais au moins passer l'IRM pour vérifier les ligaments. C'est con à dire, mais j'aurais aimé qu'il me trouve un truc concret de mauvais (style un ligament, un tendon, un bout d'os ;) ) mais non, je n'avance pas. Le kiné me parle d'un syndrome rare d'inflammation permanente post-trauma, dont on ne connait pas trop le temps d'amélioration.
J'aurais l'avis d'un spécialiste demain, j'espère avancer un peu.

Pour ma part, j'ai immobilisé une semaine, puis trois semaines de béquilles en posant que doucement le pied.
Aujourd'hui je marche quasi-normalement, mais un chaque pas ça me gène, et des douleurs parfois vives sont fréquentes (de temps en temps ça craque, et ça va mieux pour 15min)

J'ai pas pu m'en empêcher, j'en pouvais plus, j'ai remis les pieds dans les straps en slalom (pas violent) samedi dernier. Moralement ça m'a fait bcp de bien, physiquement j'ai quasi rien senti lors de la session (eau froide) mais j'ai douillé le soir.

voila.. sur le fait c'est moins grave que toi Tabou29 mais j'ai peur que du fait de n'avoir aucune réponse avec le tas de médecin que j'ai vu, ça dure...

[Zonzon85]

L'avis du chirurgien orthopédiste:

Quand ça arrive : plâtre sans hésitation pendant 3 semaines! notez ça, et faites le, ça vous évitera, comme moi, d'attendre encore 3 mois sans sport (soit 6 mois au total)

"entorse du médiopied avec douleurs centrées sur la première articulation cunéométatarsienne"


Bref, vous voilà informés, le jour où ça vous arrive, sortez de l'eau direct et allez platrer (pas comme moi à faire encore 2h de session parce que les vagues sont belles...)

Bon courage aux futurs blessés, et à dans 3 mois sur l'eau...

[frank44]

L'avis du chirurgien orthopédiste:

Quand ça arrive : plâtre sans hésitation pendant 3 semaines! notez ça, et faites le, ça vous évitera, comme moi, d'attendre encore 3 mois sans sport (soit 6 mois au total)

"entorse du médiopied avec douleurs centrées sur la première articulation cunéométatarsienne"


Bref, vous voilà informés, le jour où ça vous arrive, sortez de l'eau direct et allez platrer (pas comme moi à faire encore 2h de session parce que les vagues sont belles...)

Bon courage aux futurs blessés, et à dans 3 mois sur l'eau...

Il y a +/-8 ans un 14 juillet j'ai eu une entorse du pied (en kite) , Plâtré, piqure anti phlebite dans le ventre tous les jours pendant 3 semaines...
A l'époque jetait en N3 en roller hockey, impossible de chausser les patins pendant 5 mois, saison morte pour la planche et le hockey.
J'ai mémoire d'un an avant de ne plus avoir de douleur.

[poulif]

Euh c'est n'importe quoi le coup du plâtrage immédiat. Dans l'absolu il faut faire le maximum pour éviter un plâtre (même en cas de fracture), alors plâtrer dans le doute, c'est à proscrire. Un plâtrage d'une articulation c'est minimum plusieurs mois avant de retrouver la mobilité totale + traitement phlébite etc. Autrement dit des emmerdes certaines pour une blessure .. non identifiée

Il ne faut pas confondre plâtrage et immobilisation : immobiliser dans le doute, ok pas de problème. Mais plâtrer non. surtout qu'une fois le plâtre en place, on ne peut plus rien diagnostiquer.

Dans ton cas il aurait sans doute fallu éviter la pose du pied total jusqu'au diagnostic. C'est peut être ce qu'a voulu dire ton doc.

Ce n'est que mon avis de non-médecin, bien sûr mais je suis quand même passé par 2 fractures des pieds (2ème méta opéré et malléole interne).
Donc pour moi le médecin qui veut me plâtrer "au cas où", c'est niet.

[tabou29]

Bon courage zonzon j'espère que la douleur va s'estomper...
Dans 1 mois on retire ton plâtre, marche et va à la piscine (l'idéal est de marcher dans l'eau de mer) mais sans trop forcer.
Dans 2 mois, tu seras sur une planche, en y allant mollo au début.
Vois le côté positif du truc : vaut mieux que ça soit en cette saison qu'en mai-juin ! et puis tu vas développer une énorme envie de
naviguer !!!! (syndrome du manque ?)
A+

[Zonzon85]

le medecin parle de platrer une fois la radio faite ou confirmation d'une entorse de l'avant-pied, il est spécialiste des traumatismes du pied et du genou, et de son expérience, il a vu pas mal de planchistes, et quand il platrait, il a toujours vu d'amélioration plus rapide (je parle bien dans le cas d'une entorse, si il y a un doute d'autre chose, effectivement il vaut mieux diagnostiquer avant quoique ce soit). et il reste vrai que chaque blessure a ses spécificités.

Tabou29, merci de ton soutient, mais étant donné que ça fait trois mois que c'est arrivé, c'est trop tard pour platrer , c'est "ce qu'il aurait fallu faire". Et il me reste trois mois de plus, rien à faire sinon d'attendre. J'en suis a la moitié, je me suis bien fait une raison..

JE SERAI SUR PIED POUR LE DEFIWIND!!! et sinon, j'irai quand même.