Vendredi 05 Mai

Les rendez-vous et les rapports de sessions en Loire-Atlantique
Avatar du membre
rapha
Messages : 2462
Enregistré le : lun. 7 juin 2010 10:45
Localisation : Coueron
Contact :

Re: Vendredi 05 Mai

Message par rapha »

Tu étais à l'eau à quelle Heure?
Je remercie ceux qui m'ont permis de franchir les 40 noeuds: ronan pour la naish / gozo pour l'aileron / mon garmin :mrgreen:
Avatar du membre
Ronan
Messages : 2704
Enregistré le : jeu. 26 mars 2009 22:42
Localisation : Rezé
Contact :

Re: Vendredi 05 Mai

Message par Ronan »

Gozo a écrit ::roll: T es où Ronan :?: quel comique :mrgreen: il lance le post, prêt à faire 1000 km pour trouver le meilleur spot et au final...Mou des genoux qu 'il nous dit :lol: :lol: :lol: ...reste comme tu es :supz:
Ouah la chambre, eh!
En termes tékeniques, c'est une tendinopathie, fait ça mardi matin, juste après avoir lancé le post d'ailleurs (y'aurait eu un peu d'air, j'aurais zappé ce p%@t£££ de footing... :evil: )... J'ai la stéréo, donc les 2 genoux.
Alors je vais y aller mollo, priorité au Défi. :wink:
Avatar du membre
Gozo
Messages : 4823
Enregistré le : dim. 22 nov. 2009 20:29
Localisation : La Baule
Contact :

Re: Vendredi 05 Mai

Message par Gozo »

Matos chargé pour une session après le taf, finalement j 'ai quartier libre pour l 'aprem :supz: rdz vous au casino de la baule :shock: le vent est bien établi, la baie en fire, le sable vole en poussière sur 10 m de haut. Le chef en 5.8 et ricou en 5.4 :shock: Je prépare la tabou 59/ma fidèle tr4 5.5 et s12 E 29...le vent ne faibli pas 25 nds régulier et des coups de masse à presque 30 nds, j' y vais molo :mrgreen: je subis non pas le vent mais les vagues de face, en fait tu rebondis, ça tape , ca tape très fort tellement les vagues sont serrées :rolleyes: le petit 29 n 'arrange rien...wish baissé,bdh avancés, c plus confort et ça permet de laisser glisser puis je passe jambes fléchis, poids du corps vers l' avant ainsi que le gréement et bras arrière fléchi avec coude relevé...c top pour controlé :wink: avec un 31 le contrôle aurait été meilleur.Taper 28 nds est très rare :lol:
qqls passages vers les Evens avec Ricou mais une seule LD validée...11.34 mn :lol: pendant la période nuageuse ou le vent est passé NE et rafaleux ...au retour nous étions à deux doigts de filer en Vilaine :mrgreen: et puis après une pause le vent est revenu dans l 'axe et bien fort avec le soleil. Le plan d'eau est vraiment pénible, pas moment tu penses que tout pas péter :shock: le plan d 'eau s 'aplati un peu et une bascule ESE s 'invite, les 29 nds sont régulier :supz: Ricou rincé stoppe ... je repars faire 2 bords pas plus :lol: le temps se couvre et le vent devient rafaleux, rapha arrive ...v pouvoir challenger :mrgreen: dommage le vent grince des dents, ça commence à m 'énervé, je beigne plusieurs fois et au final je galère un peu à rentrer ](*,) une bonne rafale et vite sur la plage :lol: fin de session.
LA session de l 'année bauloise :mrgreen: C 'était LA session entrainement pour défieur ça :lol: qui a laissé des traces, crampes derrière les cuisses le soir et poignets douloureux :!: :!: :!: Presque 50 bornes au planning avec 29.8 nds en meilleur Vmax
Ct trop bon et les jibes coté plage :heart:

Vite une autre, A+ fred
V 500 : 43.57 nds
Vmax : 45.66nds
5x10s : 42.91 nds
V M H : 25.76 nds
Avatar du membre
Ricou
Messages : 2955
Enregistré le : ven. 11 déc. 2009 15:25
Localisation : Nantes
Contact :

Re: Vendredi 05 Mai

Message par Ricou »

Gozo a écrit :qqls passages vers les Evens avec Ricou mais une seule LD validée...11.34 mn :lol:
11:22 et 11:50 pour moi 8)
Elle me plait bien cette LD aussi... :bball:
FANATIC ATTITUDE : NO FEAR , ONLY SPEED !!
Répondre